Envie de retomber en amour avec ta vie ?
Re'éveille-toi à toi !
par le mouvement et l'écoute des sensations
Matins - pyjama
J'aime prendre un moment le matin, en pyjama, avant que la ville, les voisins, l'hôtel - quand je suis en vacances - se réveillent, pour commencer ma journée en conscience. Souvent, ça se passe aussi en mouvement. C'est comme si j'avais "volé" au petit moment pour moi. J'adore !
- Je lis
- J'écoute une musique inspirante
- Je marche
- Je fais un kata
- Je fais une relaxation
- Je fais 5 minutes de Nia
- etc.
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZItd--qrzktG9IR3lpKaah9pdL3T4WxEZgxEnvie de te joindre à moi ?
Tu viens quand tu veux, tu pars quand tu veux.
La seule chose que je demande, c'est d'écrire au moins "bonjour" dans la conversation Zoom juste avant de partir.